05 de agosto de 2020 as 09:38 / Saúde

Vida saudável: Pare de fumar

Parar de fumar sempre vale a pena em qualquer momento da vida. Abandonar o tabaco significa adotar novos hábitos de vida, os quais farão toda a diferença no futuro. O cigarro causa doenças tais como câncer, enfisema, infarto e derrame. A prevenção sempre será a melhor escolha para aquele que deseja viver uma vida leve e saudável.

A qualidade de vida melhora muito ao parar de fumar.

✅ Veja o que acontece se você parar de fumar agora:

➡️ Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.

➡️ Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.

➡️ Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.

➡️ Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.

➡️ Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor.

➡️ Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.

➡️ Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.

➡️ Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.

🏥 Procure a Unidade de Saúde e as Agentes de Saúde para maiores informações!

** Fonte: https://www.inca.gov.br/programa-nacional-de-con…/tratamento